6 août 2013 à 13:50
Les entrainements de la semaine
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Après l'entrainement d'hier, deux nouvelles séances sont au programme
Pour cette première semaine complète d'entraînements, 3 séances sont programmées. Après celle d'hier, les joueurs seront sur le pont mercredi et vendredi.
Voici le programme :
Mercredi 7 Aout (20h) : (échauffement 15mm, étirement actif, test VMA, passe à 10, stands technique, abdos pompes, étirement passif)
Vendredi 9 Aout (19h45) : (footing 15mm, étirement actif, stands attaque/défense, jeu de la vague, travail de vivacité, étirement passif)
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